대한민국을 위한 생활 정보

암을 진단받은 환자들의 식생활 관련 궁금증이 끊이지 않는다. 그 중에서도 가장 큰 고민은 ‘무엇을 먹어야 할까?’이다. 미디어나 신문을 통해 다양한 항암효과를 주장하는 보조식품 광고에 노출되는 것은 일상이다. 이런 정보에 혹하면 마치 그 보조식품만 섭취하면 암이 치유될 것처럼 느껴진다. 그러나 이러한 주장들은 대부분 과학적 근거가 부족하다. 아래는 암 환자들을 위한 올바른 식사 요령을 정리한 것이다. 적절한…

홍삼에 대해 얼마나 알고 계신가요? 특히 최근의 세계적인 건강 위기로 인해 면역력에 대한 관심이 크게 증가하였는데, 홍삼이 면역력을 향상시켜주는 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 홍삼이란 무엇인가? 홍삼은 한방에서 오랜 시간 사랑받아온 재료로, 기본적으로 인삼을 특별한 과정을 통해 가공하여 만든 것입니다. 원래 인삼 자체도 우리 몸에 다양한 효능을 가지고 있는데, 그 중에서도 홍삼은 특히 면역력 증진, 피로…

면역력이 약해지면 전염병이나 감기에 걸리기 쉽습니다. 면역력을 높이려면 먹는 것이 중요합니다. 면역력을 높이는 음식: 버섯 버섯은 ‘기운을 돋우고 식욕을 증진시키는’ 식품으로 알려져 있으며, 콜레스테롤을 낮추고 비만, 변비를 예방하며 암을 막아주는 효능이 있습니다. 특히 버섯에 포함된 베타글루칸 성분은 콜레스테롤을 낮추는 데에 탁월하며, 수분과 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 좋습니다. 이러한 버섯의 효능을 일상에 활용하면, 자연스럽게 면역력을 향상시킬…

응급상황시 구급차 비용 119구급대 구급차 비용 응급상황이 발생하면 119를 통해 구급차를 부르게 됩니다. 소방서에서 운영하는 119구급대 구급차는 응급시에만 이용할 수 있습니다. 이송거리나 환자의 수와는 관계없이 전국 어디서나 무료 입니다. 의료기관의 자가 구급차 비용 의료기관은 해당 의료기관의 구급차를 사용한 경우, 구급차에 의한 이송처치료를 다음 표를 기준으로해 환자에게 청구할 수 있습니다. 구분 요금의 종류 구급차의 운용자 「응급의료에…

가을의 건조함, 안구건조증을 불러올 수 있다 가을이 깊어지면서 습기가 사라지고 건조한 바람이 자주 분다는 점은 우리 모두가 잘 알고 있는 사실입니다. 그런데 이런 계절적인 변화가 우리의 눈과 피부에 미치는 영향에 대해 얼마나 이해하고 계신가요? 가을철의 대표적인 눈 건강 문제는 바로 ‘안구건조증’입니다. 눈물의 생성이 원활하지 않거나 빨리 마르게 되면 눈에서 불편한 감각이 나타납니다. 눈을 찌르는 듯한…

실업급여란 무엇인가? 실업급여는 근로자가 고용부에서 고용보험 가입자로 등록되어 있는 상태에서 일정한 기간 동안 근무를 하다가 실업 상태가 되면 받을 수 있는 급여입니다. 이는 임금이 끊겨 근로자와 그 가족이 생활하는 데 어려움을 겪지 않도록 임시적인 생계비를 지원하고 재취업을 돕는 것을 목적으로 합니다. 실업급여를 받기 위한 기준과 절차, 지급 기간 및 금액 등은 다양한 요소에 따라 달라집니다.…

초고속인터넷은 우리 일상의 필수요소가 되었습니다. 하지만 종종 인터넷 서비스 제공업체를 변경하거나 인터넷 서비스를 중단해야하는 상황이 발생합니다. 그러한 경우, 인터넷 서비스 계약을 해지하려면 보통 위약금이 발생합니다. 이 글에서는 초고속인터넷 약정 해지에 따른 위약금에 대해 자세히 알아보고, 그 위약금을 최소화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 초고속인터넷 약정과 해지 위약금 초고속인터넷 서비스 제공업체와 계약을 맺을 때, 대부분의 계약은 약정 기간(일반적으로…

가려움은 계절에 따라 환경에 따라 예고 없이 찾아와 우리를 괴롭힙니다. 가려움은 건조한 피부에 의해서 가장 흔하게 발행하지만, 신체 장기의 이상, 심지어 정신적인 요인으로 유발될 수도 있습니다. 특히, 콩팥에 이상이 있는 사람들은 ‘요독성 가려움증’이라는 특별한 유형의 가려움을 겪는 경우가 많습니다. 가려움의 원인과 특성 가려움증은 주로 피부의 건조함으로 인해 발생합니다. 잦은 목욕, 과도한 비누 사용, 건조하고 높은…

우리는 종종 주위에서 적지 않게 “임금체불” 사례에 대해서 듣습니다. 뉴스에서는 ‘고액임금 상습체불 사업주’라는 용어도 사용됩니다. 이들 사업주들이 임금을 지불하지 않음으로써 노동자들에게 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 문제를 해결하기 위해 어떤 조치가 취해지고 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 고액임금 상습체불 사업주란? ‘고액임금 상습체불 사업주’란 임금을 지불해야 할 법적 의무를 다하지 않는 사업주를 말합니다. 특히, 이들 사업주들은 고액의 임금을…

고용노동부에서는 청년들을 위해 미래내일 일경험 사업을 실시합니다. 미래내일 일경험 사업목적 기업들이 채용시에 수시나 경력을 중시하여 직무역량이 중요해 짐에 따라 청년들에게 다양한 일경험 기회를 제공해 주기 위해 기획된 사업 입니다. 미래내일 일경험 사업개요 만 15에서 34세 이하 미취업 청년이 참여대상으로 2023년에 총 19,700명을 선발합니다. 기업탐방형에 10,000명, 프로젝트형에 2,000명, 인턴형에 6,700명, 자율공모에 1,000명 입니다. 기업탐방형: 참여자는 기업에…

교육부가 2025년부터 학생 맞춤형 디지털 교육시대를 개척하겠다는 선언과 함께, ‘인공지능 디지털교과서’ 도입을 추진하고 있습니다. 이는 디지털 대전환 시대에 대응해 교육 분야도 변화와 혁신이 필요하다는 인식에서 출발한 것으로, 인공지능 등 첨단기술을 활용해 학생들에게 맞춤 교육을 제공하고 핵심역량을 키워나가는 것을 목표로 합니다. 디지털교과서란? 인공지능 디지털교과서의 적용과 특징 정부는 2025년부터 수학, 영어, 정보 교과에 인공지능 디지털교과서를 도입하는 것을…

소식이 장수의 비결이라는 말을 자주 들어왔습니다. 실제로도 건강하게 오래 사는 사람들은 평균적으로 적정 식사량을 유지하면서 활동적인 생활 습관을 갖고 있는 것이 사실입니다. 하지만 우리의 건강과 장수에 영향을 주는 것은 단지 소식만이 아니라 복잡한 요인들이 존재합니다. 그 중 하나가 바로 충분한 ‘단백질 섭취’ 입니다. 단백질 균형 식사의 중요성 영국 유니버시티칼리지 런던(UCL) 건강노화연구소의 연구팀은 최근 소식의 단점과…

그런 경험 없으세요? 바쁘게 살다보니, 언제 이렇게 시간이 되었는지 길어보이던 여권의 유효기간이 끝나버렸네요! 그것도 여행을 오랜만에 하려고 하니까! 여권 재발급은 항상 관공서를 방문해야해서 불편했는데요. 이제 온라인으로도 가능합니다! 온라인으로 여권 재발급 신청하는 방법을 알아보겠습니다. 온라인 신청방법은 국내와 국외의 경우 거의 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다. 국내 여권 온라인 신청 방법 정부24 홈페이지로 이동해 검색 창에 ‘여권 재발급’을…

바이러스란 무엇인가? 바이러스는 전자 현미경으로만 볼 수 있는 극히 작은 크기의 미생물로, 단백질 코팅인 캡시드 안에 DNA 또는 RNA라는 유전물질을 포함하고 있습니다. 이들은 생명체라고 부르기는 어렵지만, 생명체 내에서 복제를 수행하는 독특한 특성 때문에 생명 과학의 중요한 연구 대상이 되었습니다. 바이러스 자체는 에너지를 얻거나 자가 복제를 수행할 수 있는 메타볼리즘이 없으므로, 생명체의 세포 내에서 이런 작업을…

예방 접종의 중요성: 왜 필요한가? 우리의 건강을 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 예방입니다. 그 중에서도 ‘예방 접종’은 감염병으로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 도구입니다. 예방 접종은 특정 감염병의 원인이 되는 바이러스나 박테리아를 약하게 만들거나 죽여서 우리의 면역 체계에게 ‘연습’을 시키는 것입니다. 이를 통해 우리의 몸은 약해진 또는 죽은 병원체를 공격하고 제거하는 방법을 배웁니다. 이후에 우리…

일본뇌염에 대한 뉴스가 많아, 일본뇌염 백신 접종에 대한 관심이 많습니다. 일본뇌염 백신이란? 일본뇌염은 모기에 의해 전파되는 바이러스성 질환으로, 두통, 발열, 신경학적 증상 등을 동반하는 중증 감염질환입니다. 이를 예방하기 위해 개발된 것이 일본뇌염 백신입니다. 주로 12개월 이상의 영유아에게 접종이 추천되며, 보통 두 번의 기본 접종 후 간격을 두고 추가 접종을 받게 됩니다. 일본뇌염 백신 접종열의 이해…